Wil je lekker samen, met een kop thee op jullie eigen bank, voorbereiden op de bevalling. Helemaal afgestemd op jullie persoonlijke vragen en behoeften?

Dan is de Mama Support Privécursus perfect voor jullie! De basis van de privécursus bevat informatie uit de cursus ‘Positief Bevallen’. Daarnaast kijken we samen naar de keuzes die jullie hebben en wat jullie persoonlijk belangrijk vinden tijdens en rondom de bevalling. Ik help jullie voorbereiden op de bevalling met technieken uit o.a. HypnoBirthing, mindfullness en spinning babies.

Je partner leert hoe hij jou het beste (hands-on) kan ondersteunen tijdens de bevalling en in de periode erna. Dit alles in afstemming met jou, wat jou helpt om te ontspannen. Voor de ene vrouw is dat meditatie of affirmaties, voor de ander fysieke aanraking. Jij bepaald! Ook laat ik jullie ervaren hoe sterk de connectie is tussen lichaam en geest en leg ik jullie uit hoe je dit positief inzet tijdens je bevalling. Door deze individuele begeleiding gaan jullie samen, precies op elkaar afgestemd, positief en met vertrouwen de geboorte van jullie kindje tegemoet. 

 

In de Mama Support Privécursus is er veel ruimte voor al jullie vragen. Als doula ga ik altijd uit van wat er bij de moeder/ouders speelt. Deze cursus biedt zowel veel informatie als ruimte voor persoonlijke inbreng. 

Tijdens de Mama Support Privécursus kijken we onder andere naar:

  • De voorbereiden op je bevalling, waarbij goed jezelf en je baby zorgen centraal staat
  • Hoe jij je baby kunt helpen draaien naar een optimale geboortepositie,
  • Welke hormonen belangrijk zijn voor de start en tijdens de bevalling en hoe deze positief kunt beïnvloeden,
  • Wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling,
  • Hoe je de angst-spanning-pijn spiraal doorbreekt,
  • Ademhalingstechnieken om effectief je weeën op te vangen, ZONDER TE PUFFEN!
  • Wat jij en je partner in elke fase van de bevalling kunnen doen,
  • Welke bevalhoudingen je kunt gebruiken,
  • Wat je kunt verwachten (en kunt doen) als de geboorte anders verloopt dan gewenst.
  • Effectieve ontspannings- en weeënstimulerende massages afgestemd op jouw voorkeuren.

 

 

 

Praktische informatie

 

Duur: 2x 2.5 uur, data zelf in te plannen.
Kosten: €375,-* . Dit is inclusief:

  • Uitgebreide handout
  • Het werkboek ‘geboortevoorkeuren’- een fijne tool om jullie eigen wensen met betrekking tot de bevalling uit te werken
  • MAMA-RELAX voetmassage, aan te leren door de partner
  • 1x extra contactmoment via skype of telefonisch van een 1/2 uur voor al je vragen en/of doornemen geboortevoorkeuren
  • Support via mail, app of telefonisch tot aan je bevalling
  • Toegang tot een besloten facebookgroep
  • Goodiebag met natuurlijke producten voor een Blije Mama en een Blije Baby

 *De cursus wordt door veel verzekeraars (deels) vergoed. Informeer hiernaar bij jouw verzekeraar. 

Wil je meer informatie over de privecursus of wil je je aanmelden? Bel of mail me gerust.

Vol vragen en onzekerheid en angst begonnen aan de cursus. Wat hebben we veel informatie gekregen en gaandeweg hebben we meer vertrouwen gekregen in onszelf en ons lijf, intuïtie en mogelijkheden. We gaan ervoor! Miranda & Han

“We voelden ons direct vertrouwd in de groep. Het waren plezierige leerzame en leuke bijeenkomsten. Elke les was weer anders aan stof en vernieuwend. Je wordt aan het denken gezet en gaat nadenken over wat je zelf wilt tijdens de geboorte. We kijken vol vertrouwen uit naar de geboorte van ons eerste kindje.

Heel erg bedankt!” Liefs Cheryl en Kai